Mariam Agapur Terapia de pareja for Dummies

Mariam Agapur Terapia de pareja for Dummies

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Una pareja es la unión de dos seres con aprendizajes, expectativas y actitudes diferentes, por lo que una buena comunicación entre ellos es básica para el buen funcionamiento de ese equipo.

Al tomar conciencia de estos patrones y trabajar en su liberación, podemos experimentar una profunda sanación emocional y abrirnos a nuevas posibilidades en nuestra vida.

Otros médicos explican que lo que en verdad sucede es que, al encontrarnos con un recuerdo demasiado traumático, lo que hacemos como mecanismo de defensa es separarnos de esa vivencia, para revivirlo con menor intensidad.

️De esta manera, se enseña a controlar los impulsos y emociones para afrontar y resolver los conflictos que puedan surgir de una manera más eficiente. Estos son algunos de sus beneficios: 

Nos gustaría informaros sobre lo que es y lo que no es una terapia de pareja y hablaros de los problemas más frecuentes que os deciden acudir a terapia.

Además, las frases deben ser lo suficientemente generales como para permitir la apertura de nuevas perspectivas y la exploración de soluciones alternativas.

Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de México, esta profesional se ha formado ampliamente en el Centro de Terapia Cognitiva y algunas de sus principales especialidades son los casos de maltrato psicológico, los procesos de duelo, la codependencia, la baja autoestima y los problemas con los hijos.

Este tipo de terapia es de gran utilidad para aquellas parejas con problemas y conflictos importantes o para aquellas que buscan solucionar dilemmaáticas menores pero que pueden llegar a afectar a la relación.

Uno de los factores principales que son la foundation para la solución de conflictos de pareja es el principio de reciprocidad, es decir que cada uno tiene una acción o una reacción que alienta y mantiene el comportamiento o la actitud del otro. Si uno se siente comprendido, escuchado, considerado y respetado, el otro se sentirá motivado a comprender, escuchar, considerar los sentimientos del otro y respetar su persona, creando un circulo virtuoso: En cambio si uno tiene reacciones como agredir, actuar indiferente, retirarse, o enjuiciar y castigar a la pareja, la pareja por lo normal actuara como un espejo, de ojo por ojo, creando circulo vicioso de falta de respeto, agresión o indiferencia.

Al contrario de lo que ocurre en otras formas de psicoterapia, no es necesario haber recibido un diagnóstico de trastorno psychological para recurrir a ella, porque el núcleo en el que actúa la terapia de pareja no es el individuo, sino la relación.

«Te libero del dolor que te he causado y me libero del dolor que me has causado.» Esta frase ayuda a liberar la carga emocional negativa que puede existir en una relación conflictiva, permitiendo abrir espacio para la reconciliación y el perdón mutuo.

Te abro espacio en mi corazón y en mi vida’. Esta frase invita a aceptar y validar la presencia de esa persona dentro del sistema common, permitiendo así la posibilidad de una reconciliación emocional.

Con un enfoque centrado en el cliente, Calma Al Mar. Centro de Psicología se compromete a brindar un ambiente seguro y acogedor, more info donde los individuos pueden explorar sus emociones, aprender habilidades de afrontamiento y lograr un crecimiento particular y emocional duradero.

Trabajar en estrategias de aceptación. A menudo la relación se convierte en una lucha constante por cambiar aspectos de la otra persona. Teniendo en cuenta que no hay dos personas iguales, las diferencias no tienen porqué ser una barrera para el bienestar de la relación, la aceptación implica poner en valor lo importante de la relación frente a las diferencias personales.